Enligt min lista med nya vanor så ska jag ju få in avslappning 2-3 gånger i veckan. Förra veckan fick jag inga alls gjorde... Minnet är bra men kort, som man säger! Men idag körde jag min första avslappning på... jag vet inte hur länge. Var sååå skönt! Visst, det var ju som att börja om på noll igen, så helt avslappnad blev jag inte. Det var precis vad jag hade väntat mig (i och med att jag är superstressad typ hela tiden), så körde direkt på första spåret då man ska spänna olika delar av kroppen för att sedan slappna av. Helt enkelt för att känna skillnaden. Blir nog att köra på den ett par gånger till i alla fall innan jag går över på nästa.

Kolla gärna in mina tidigare inlägg om Avslappning, Tips vid avslappning och Möjliga effekter vid avslappning.

Några foton jag tog en sommarnatt.

Det finns många ställen jag skulle vilja åka till men när det kommer till det som hamnar i topp så är det helt klart Italien. Någon gång ska jag bara dit!

Drömmen är så klart att ha möjlighet att resa runt lite och se flera delar av landet; Rom, Venedig, Milano, Toscana, Florens, Pisa, Verona osv. Det vore verkligen a dream come true!

Massor att göra idag. Får ju besök imorgon av mormor och hennes syster så bäst att ha det städat ;)

• Diska
• plocka iordning i köket
• plocka iordning i vardagsrummet
• plocka undan extra-bordet jag hade när jag fyllde år...
• ta hand om den rena tvätten
• städa kattlådan
• skriva ut ullaredslistan
• gå och handla